Wir machen Fotos und erinnern uns gerne. Wir hören Interessantes, wir lesen und machen uns Gedanken dazu! Warum also nicht Texte aufschreiben! Fotos und Texte. Das war schon lange der Plan.
Diese Website mit Fotos und Texten spiegelt meine Interessen und Gedanken wider.
Es werden keinesfalls medizinische Beratung und Empfehlungen zur Verfügung gestellt.
Dr. Albrecht Lang, Remscheid, 2020 – 2025
- Trainerstunde Slowfox Kehre und Quickstep Reverse Chassé Turn
Am 12.1.2026 war der 7. Termin unseres Bewegungsprogrammes zum Jahreswechsel, nämlich eine Trainerstunde zu Slowfox Kehre und Quickstep Reverse Chassé Turn, zusammen mit Freunden in der Tanzschule bei Stefan Tepel. Zunächst ging es um den Slowfox. Nach Vortanzen besprachen wir zunächst Feinheiten der Fußarbeit, Heben und Senken, auch den Fersenzug. Dann stand die „neue“ kurze… Trainerstunde Slowfox Kehre und Quickstep Reverse Chassé Turn weiterlesen - Bewegungsprogramm zum Jahreswechsel 2025-2026 mit Tanzen
Seit Weihnachten waren wir bereits fünfmal zum Tanzen, am 11.1.26 kommt der 6. Termin dazu, die Milonga im Nachbarschaftsheim. Und morgen das 7. Event als gemeinsame Trainerstunde mit Freunden in der Tanzschule Tepel. Ich würde sagen, dass wir kaum noch ein weiteres Bewegungsprogramm brauchen. Klar, ich gehe weiterhin zum Pilates, um meinen Bewegungsumfang insgesamt zu… Bewegungsprogramm zum Jahreswechsel 2025-2026 mit Tanzen weiterlesen - Zuversicht als Vorsatz für 2026
Jetzt hat das neue Jahr 2026 schon begonnen. Und viele Leute meinen, unbedingt neue Vorsätze fassen zu müssen. Beispiele dafür sind Fasten und Dieting, mehr Sport, Laufen, Fitnessstudio, aber auch Lesen, weniger Smartphonenutzung, also Digital Detox, stattdessen mehr persönliche Kontakte. Wohl wissend, wie vergänglich solche Vorsätze sind, habe ich mir trotzdem vorgenommen, Zuversicht als Vorsatz… Zuversicht als Vorsatz für 2026 weiterlesen - Spaziergang durch Soest im Dezember 2025
Es ist ein schöner sonniger Tag im Dezember, auch nicht besonders kalt, dazu ist der Himmel blau, und Wolken gibt es keine. Wir fahren mit dem Bus R61 zum Bahnhof Lippstadt, bereits nach 10 Minuten steigen wir in den Regionalzug Richtung Münster, und schon 11 Minuten später haben wir den Bahnhof Soest erreicht, denn genau… Spaziergang durch Soest im Dezember 2025 weiterlesen - Auszeit von der Auszeit
Nun bin ich mehr als 5 Jahre im Ruhestand, bin sozusagen in einem Dauer-Sabbatical. So jedenfalls kommt mir das manchmal vor. Vorher hatte ich in der Zeit meines Berufslebens nie eine Auszeit, habe nach dem Abitur keine Weltreise gemacht, direkt nach dem Examen mit dem Job angefangen, nie eine krankheitsbedingte oder sonstige längere Auszeit im… Auszeit von der Auszeit weiterlesen - Was bedeuten Regeln für unser Zusammenleben
Vorgestern war wieder eine Veranstaltung aus der Reihe „Philosophie für alle“. Das Thema lautete „Was bedeuten Regeln für unser Zusammenleben?“. Das Nachbarschaftsheim in Wuppertal und Prof. Dr. Griewatz, ein Kommunikatiosspezialist, haben dazu eingeladen. 10 Personen sind gekommen, anscheinend in der Mehrzahl mit sozialwissenschaftlichem Background, auch Lehrer. Und ich, ein interessierter Laie mit medizinischem Hintergrund. Wir… Was bedeuten Regeln für unser Zusammenleben weiterlesen - Tango zum Wohlfühlen im Nachbarschaftsheim
Gestern war es wieder soweit: Tango zum Wohlfühlen im Nachbarschaftsheim in Wuppertal. Die Location ist eine frühere Kirche in Wuppertal Elberfeld, am Platz der Republik gelegen. Dort ist heute ein großer Kinderspielplatz. Den früher dominierenden Hochbunker gibt es hier schon lange nicht mehr. Das Nachbarschaftsheim ist heute eine gemeinnützige soziale Einrichtung, mit vielen Projekten und… Tango zum Wohlfühlen im Nachbarschaftsheim weiterlesen - Wiege und geschlossene Linksdrehung im Tango argentino
Da haben sich unsere Trainer wieder etwas Neues ausgedacht, nämlich in enger Tanzhaltung aus einem Kreuz eine Wiege und eine geschlossene Linksdrehung im Tango argentino. Wiege und Drehung können mehrfach wiederholt werden. Wir kennen bereits eine ähnliche Variante mit Wiege und Drehung nach rechts oder links, die aus einem gestoppten Rückwärts-Ocho nach rechts oder links… Wiege und geschlossene Linksdrehung im Tango argentino weiterlesen - Varianten der Soltada – Unterarmdrehungen im Tango argentino
Wer hätte das gedacht, dass es als Varianten der Soltada Unterarmdrehungen im Tango argentino gibt! Früher war ich der Meinung, dass die nur in den Lateintänzen vorkommen, natürlich auch im Discofox. Unser Trainerpaar hat immerhin 10 unterschiedliche Varianten gezählt und vorgetanzt. Sie schlagen vor, die Varianten auszuwählen, die sich beim Tanzen besonders gut anfühlen. Wichtig… Varianten der Soltada – Unterarmdrehungen im Tango argentino weiterlesen - Mixed Experience with MyHeritage
Since one month, I’m using MyHeritage.de as platform for my personal family research. I selected MyHeritage because of the apparent size of 100 million users worldwide, not knowing the part of paid usage. Now they sent me a mail over Trustpilot for an invited review, which in short describes a mixed experience with MyHeritage. Let’s… Mixed Experience with MyHeritage weiterlesen
